Kişisel Gelişim Kitaplarının Saçmalığı
İddia ediyorum kişisel gelişim kitaplarının %85'i gereksiz, saçma ve para tuzağıdır. Korkunç bir yüzde ama gerçek bir durum. Kişisel gelişim deyince akla kendimizi geliştirmek gelir fakat piyasadaki çoğu kitap bunu yapmıyor ayrıca süslü bir dille sana vakit de kaybettiriyor. Kısa bir yazı olacak ama önemli bir yazı gel moruk ilacın bende ihtiyacın olan şeyi biliyorum, bir çok insanın istediğini bildiğim gibi.
Belki de yoruldun bu maratondan sürekli aynı şeyler, aynı hayat ve aynı rutin. Bitsin artık diyorsun, sıradışı şeyler yapmalıyım diyorsun kendine ve evet yapmalısın ama bunun yerine ne yapıyorsun? Düşünüyorsun ne yapabilirim diye haha güldürme beni Bir şeyi yapmak istiyorsan bir yolunu bulursun, istemiyorsan da bir bahane bulursun. Eminim bahanelerin hazırdır senin için. YGS ye gireceğim sınavlar var, çok yüksek tempoda bir hayatım var, iş beni yoruyor, eğer bunu yaparsak daha iyi olacak biliyorum ama yorulacağım. Bak dostum seni tebrik ediyorum çünkü toplumumuzun geri kalanının aksine değişmek istiyorsun. Bu iyi bir şey hemde çok iyi zira her şey istemek ile olur ve sen istiyorsun. Sana yapman gereken şeyi basit bir biçimde söyleyeceğim yap, sadece YAP!
Nefret ediyorum şu işinin ehli insanlar gibi motivasyon konuşması yapmaktan ama sana çoğu saçma kişisel gelişim kitapları -hepsi değil- yerine daha iyi bir şey sunacağım. Kendi işini kendin halletmeyi. Öncelikle yapmamız gereken şey bir sorunun var mı bunu saptamak. Peki bir sorunun var mı? Var ise bunu çözmek gerekiyor gayet basit bir biçimde tüme varım yöntemini kullanacağız ve bu yöntem ile her ilerlememiz gereken alanda uygulamaya koyulacağız.
Nedir bu tümevarım yöntemi?
Belki de yoruldun bu maratondan sürekli aynı şeyler, aynı hayat ve aynı rutin. Bitsin artık diyorsun, sıradışı şeyler yapmalıyım diyorsun kendine ve evet yapmalısın ama bunun yerine ne yapıyorsun? Düşünüyorsun ne yapabilirim diye haha güldürme beni Bir şeyi yapmak istiyorsan bir yolunu bulursun, istemiyorsan da bir bahane bulursun. Eminim bahanelerin hazırdır senin için. YGS ye gireceğim sınavlar var, çok yüksek tempoda bir hayatım var, iş beni yoruyor, eğer bunu yaparsak daha iyi olacak biliyorum ama yorulacağım. Bak dostum seni tebrik ediyorum çünkü toplumumuzun geri kalanının aksine değişmek istiyorsun. Bu iyi bir şey hemde çok iyi zira her şey istemek ile olur ve sen istiyorsun. Sana yapman gereken şeyi basit bir biçimde söyleyeceğim yap, sadece YAP!
Nefret ediyorum şu işinin ehli insanlar gibi motivasyon konuşması yapmaktan ama sana çoğu saçma kişisel gelişim kitapları -hepsi değil- yerine daha iyi bir şey sunacağım. Kendi işini kendin halletmeyi. Öncelikle yapmamız gereken şey bir sorunun var mı bunu saptamak. Peki bir sorunun var mı? Var ise bunu çözmek gerekiyor gayet basit bir biçimde tüme varım yöntemini kullanacağız ve bu yöntem ile her ilerlememiz gereken alanda uygulamaya koyulacağız.
Nedir bu tümevarım yöntemi?
Tümevarım yöntemi olarak bahsettiğim şey bir olayı en küçük parçaya bölüp en ufak kısımdan başlayarak tüme varmaktır. Hadi bu anlattığım şeyi modelleyelim.
Akif hiç ders çalışmıyor. Bu durumdan ailesi memnun değil. Akif bir karar alarak ders çalışacağım diyor ve eve geliyor saate bakıp dersin başına oturuyor. Bir kaç ufak ayrıntıları oyalanarak hallettikten sonra çalışmaya koyuluyor lakin bir süre sonra sıkıntıdan içi içini yemeye başlıyor Akif bu durumdan rahatsız ama düşüncelerine ve mırıldandığı müziğe de engel olamıyor, masadan kalkıp saate bakıyor. O da ne? Daha 15 dakika geçmiş.
Bu durumda Akif'in ne yapması gerekir? Ders çalışmak istese bile odaklanamıyor. Tümevarım yöntemini Akife uygulayalım. İstenilen durum ders çalışmak fakat canı sıkılıyor ve birden dersin başına oturduğu için odaklanamıyor o halde en giriş seviyeye gelerek Akife oturmayı öğretmemiz gerekiyor. Evet Akif'in oturmayı öğrenmesi gerekiyor ve kendisine hakim olarak bir süre boyunca Akif otuyor ardından ise artık yavaş yavaş ders çalışmayı ve giderek bu süreyi arttırmayı. Gayet basit bir modelleme yaparak Akife ders çalışmayı öğrettik, fakat bu tümevarım yöntemini daha genel bir sorun üzerinde modellemek hepimiz için aydınlatıcı olacaktır
Son dönemlerde artan teknoloji ile iç içe hayat politikasının bir sonucu olarak artık hemen hemen her evde tablet, bilgisayar, akıllı telefon ve İnternet var. Bu durum karşısında ise çocuklardan tutup orta yaşlı insanlar bile gerçek hayatta tatmin etmesi gereken ego duysunu sanal ortamda tatmin etmeye çalışarak eve gömülmüş durumda. Sonuç olarak araya beden dili, jest ve mimiklerin girmediği iletişim, zayıflamış iletişim becerisi ve sürekli evde kalmaktan ruhsal bunalıma girmiş insanlar çıkıyor. Bu insanlar artık o dereceye geldiler ki nasıl sosyalleşeceklerini bile unuttular ve bunu konuda çok ciddiyim. Tümevarım yöntemini sosyalleşmek üzerine uygulayalım ve örnek olarak en sosyalleşme özürlü bireyi ele alalım.
Bireyimizin adı Ahmet, bütün gün okuldan sonra bilgisayar oynuyor canı sıkıldığında ise yabancı dizi izliyor. Ailesi bu durumdan elbette şikayetçi fakat Ahmet daha ailesiyle bile yeteri kadar iletişim kurmuyor. Bir gün geliyor ki bireyimiz bir karar alıyor ve sosyalleşmesi gerektiğinin bilincine varıp bu aşılması güç eylemi nasıl aşacağını düşünüyor. Ahmet'e yardım etmeden önce Ahmet'in psikolojik durumuna bakalım. Ahmet gibi insanlar karşı cinsi özellikle yaşıtı kızları üç tip şekilde görür:
a- Onları salak olarak görüyor
b- Onları acınacak bir şekilde gereksiz görüyor
c- Direk onlardan nefret ediyor
Sadece bununla da sınırlı değil her insanda bulunan kendini aşağılama duygusu Ahmet de farklı bir şekilde işleyerek bir nevroza dönüşebiliyor ama Ahmetimizin sorunlarını saptamakla daha fazla uğraşmayarak ona nasıl bu sorunu çözmesi gerektiğini anlatacağız. Tespiti yaptığımıza göre şimdi tümevarım yöntemini uygulayalım. Ahmet'in sosyalleşmesinde en büyük engeli sağlayan ve iletişim becerisini zayıflatan katalizörün bilgisiyar olduğunu görebiliyoruz. Bu gibi bir durumda Ahmet'in bilgisiyara harcadığı vakti yavaş yavaş kısması yerinde olacaktır. Bilgisayarsız kaldığı o boş vakitte en temel görevlerinden birisi olan ailesiyle iletişim kuracak ardından en yakın arkadaşıyla iletişim kuracaktır fakat bu tip kişilerin en yakın arkadaşı da asosyal olma gibi bir durumu olduğu için Ahmet'in ek olarak zamanla kendisine yakın yerlerde bulunan akrabalarıyla iletişime geçmesi yararına olacak. Bir hafta insanlarla iletişim de olan Ahmet yavaş yavaş özgüvenini toparlayacaktır. Mahalledeki arkadaşlarıyla samimiyet kurmalı, arkadaşı yoksa bile arkadaş edinmeli. Zamanla o arkadaşları ile dolaştıkça yeni kişilerde tanıyacaktır. Böylelikle Ahmet'imizin durumu okul arkadaşları tarafından farkedilecek ve gelen özgüvenle Ahmet okuldaki arkadaşlarıyla da muhabbet edecektir. Geriye Ahmet'in iletişim becerilerini daha üst düzeye çıkartması için pratik yapması kalıyor.
Basit bir yöntem fakat basitliği kadar da etkili bir yöntem, o yüzden kendi sorununuzu ya da ilerlemek istediğiniz beceriyi tümevarım yöntemini uygulayarak geliştirirseniz daha basit bir biçimde güçlüklerin altından kalmış olacaksınız.
Son dönemlerde artan teknoloji ile iç içe hayat politikasının bir sonucu olarak artık hemen hemen her evde tablet, bilgisayar, akıllı telefon ve İnternet var. Bu durum karşısında ise çocuklardan tutup orta yaşlı insanlar bile gerçek hayatta tatmin etmesi gereken ego duysunu sanal ortamda tatmin etmeye çalışarak eve gömülmüş durumda. Sonuç olarak araya beden dili, jest ve mimiklerin girmediği iletişim, zayıflamış iletişim becerisi ve sürekli evde kalmaktan ruhsal bunalıma girmiş insanlar çıkıyor. Bu insanlar artık o dereceye geldiler ki nasıl sosyalleşeceklerini bile unuttular ve bunu konuda çok ciddiyim. Tümevarım yöntemini sosyalleşmek üzerine uygulayalım ve örnek olarak en sosyalleşme özürlü bireyi ele alalım.
Bireyimizin adı Ahmet, bütün gün okuldan sonra bilgisayar oynuyor canı sıkıldığında ise yabancı dizi izliyor. Ailesi bu durumdan elbette şikayetçi fakat Ahmet daha ailesiyle bile yeteri kadar iletişim kurmuyor. Bir gün geliyor ki bireyimiz bir karar alıyor ve sosyalleşmesi gerektiğinin bilincine varıp bu aşılması güç eylemi nasıl aşacağını düşünüyor. Ahmet'e yardım etmeden önce Ahmet'in psikolojik durumuna bakalım. Ahmet gibi insanlar karşı cinsi özellikle yaşıtı kızları üç tip şekilde görür:
a- Onları salak olarak görüyor
b- Onları acınacak bir şekilde gereksiz görüyor
c- Direk onlardan nefret ediyor
Sadece bununla da sınırlı değil her insanda bulunan kendini aşağılama duygusu Ahmet de farklı bir şekilde işleyerek bir nevroza dönüşebiliyor ama Ahmetimizin sorunlarını saptamakla daha fazla uğraşmayarak ona nasıl bu sorunu çözmesi gerektiğini anlatacağız. Tespiti yaptığımıza göre şimdi tümevarım yöntemini uygulayalım. Ahmet'in sosyalleşmesinde en büyük engeli sağlayan ve iletişim becerisini zayıflatan katalizörün bilgisiyar olduğunu görebiliyoruz. Bu gibi bir durumda Ahmet'in bilgisiyara harcadığı vakti yavaş yavaş kısması yerinde olacaktır. Bilgisayarsız kaldığı o boş vakitte en temel görevlerinden birisi olan ailesiyle iletişim kuracak ardından en yakın arkadaşıyla iletişim kuracaktır fakat bu tip kişilerin en yakın arkadaşı da asosyal olma gibi bir durumu olduğu için Ahmet'in ek olarak zamanla kendisine yakın yerlerde bulunan akrabalarıyla iletişime geçmesi yararına olacak. Bir hafta insanlarla iletişim de olan Ahmet yavaş yavaş özgüvenini toparlayacaktır. Mahalledeki arkadaşlarıyla samimiyet kurmalı, arkadaşı yoksa bile arkadaş edinmeli. Zamanla o arkadaşları ile dolaştıkça yeni kişilerde tanıyacaktır. Böylelikle Ahmet'imizin durumu okul arkadaşları tarafından farkedilecek ve gelen özgüvenle Ahmet okuldaki arkadaşlarıyla da muhabbet edecektir. Geriye Ahmet'in iletişim becerilerini daha üst düzeye çıkartması için pratik yapması kalıyor.
Basit bir yöntem fakat basitliği kadar da etkili bir yöntem, o yüzden kendi sorununuzu ya da ilerlemek istediğiniz beceriyi tümevarım yöntemini uygulayarak geliştirirseniz daha basit bir biçimde güçlüklerin altından kalmış olacaksınız.
Yorumlar
Yorum Gönder